主料:鯪魚500克
輔料:蜜棗30克,
調料:蔥姜蒜各5克,鹽5克
做法:
1. 蜜棗去核,略洗;
2. 鯪魚去鱗、鰓、腸雜,洗凈滴幹水;
3. 起油鍋,爆香姜,下鯪魚煎至表面微黃,取出;
4. 把鯪魚、蔥姜蒜、棗壹齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲三小時,湯成調味即可。
二: 發菜鯪魚:
主料:鯪魚600克,發菜(幹)50克
調料:鹽3克,味精2克,澱粉(豌豆)10克,蠔油10克,醬油5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,大蔥5克,花生油30克,黃酒5克,胡椒粉3克,香油10克
做法:
1. 發菜用水泡開,洗凈,備用。
2. 姜洗凈,切片。
3. 大蒜剝去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜茸。
4. 澱粉加水適量調勻成水澱粉。
5. 先將鯪魚洗凈剁爛成泥,加入味精、精鹽,攪拌後再加水澱粉,攪拌至起膠,再加發菜,擠成丸子。
6. 在旺火上將丸子蒸熟。
7. 炒鍋燒熱,下油,加入蒜茸、姜片爆香,烹酒,下湯,對入精鹽、味精、蠔油、醬油調成味汁,下入魚丸,煮沸再下香油、胡椒粉,勾芡,加蔥段,熟油推勻,裝碟即成。
三: 蒸豆豉鯪魚:
主料:鯪魚罐頭300克
輔料:雞蛋100克,
調料:鹽3克,雞精3克,辣椒油25克,大蔥5克,香油5克
做法:
1. 將雞蛋打入碗內,加鹽、涼開水、紅油、雞精,用筷子打勻;
2. 將豆豉鯪魚放入雞蛋液中,撒入蔥花,上鍋蒸約20分鐘,出鍋淋香油即可。