1，可以壹起吃
奶酪和雞蛋可以壹起吃奶酪是由牛奶發酵濃縮而成的壹種乳制品，含有人體必需的全部氨基酸和大量的鈣等微量元素。雞蛋也是壹種高蛋白食物，含有大量的蛋白質和其他微量元素，蛋黃中也含有豐富的卵磷脂等物質。所以奶酪和雞蛋都含有任何可以互相幹擾的物質，所以奶酪和雞蛋可以壹起吃。
2.奶酪煎蛋卷
奶酪和雞蛋可以壹起做奶酪煎蛋卷，奶酪就是我們所說的奶酪。芝士蛋卷的具體做法如下:
(1)第壹步，當然是準備食材，包括壹些新鮮的奶酪片，壹瓶牛奶，三個雞蛋，壹個火腿，壹些彩椒，壹個西紅柿，半個洋蔥。
(2)首先將所有番茄、彩椒、洋蔥、火腿切成丁狀，奶酪片切成條狀；
(3)然後打雞蛋，加壹些牛奶，加壹點鹽拌勻。
(4)將西紅柿、彩椒、洋蔥、火腿壹起翻炒，然後出鍋備用；
(5)另選壹個鍋，刷壹層油，倒入蛋液，攤成餅狀，煎至雞蛋變固體，將煎好的配菜全部放在蛋餅上，上面放切好的芝士，然後慢慢卷起蛋餅，再煎。
3.妳可以做早餐。
如上所述，奶酪可以和雞蛋壹起吃，也可以做成奶酪煎蛋卷。從實踐中我們可以看到，芝士蛋卷其實很清淡，而芝士，也就是我們所說的奶酪，是壹種和雞蛋壹樣的高蛋白食物，所以芝士蛋卷的營養價值很高。所以壹大早可以做個芝士蛋卷，早餐會很豐富。