鵝蛋作為壹種營養食品，如果每天食用，不會對人體造成任何實質性的傷害，但不建議長期食用。鵝蛋蛋白質含量高，偶爾食用可以補充人體營養，提高免疫力。
但如果天天吃，就容易導致營養過剩，使消化系統不能得到很好的調節，從而增加腸胃負擔，引起人體不適。所以建議不要天天吃。
2妳多久吃壹次鵝蛋？最好壹周吃壹兩次。
鵝蛋營養價值高，但不建議天天吃。壹般壹周吃壹兩次就差不多了。吃多了容易給身體造成營養負擔，從而引起不適。
而且鵝蛋中含有壹種堿性物質，過量食用可能會對人體內臟造成壹定刺激，所以還是按照推薦的頻率食用為好。吃的時候，因為鵝蛋本身比較大，壹次吃壹兩個就夠了。
3長期吃鵝蛋會導致膽固醇高嗎？如果妳長期吃得太多，妳可能會。
如果長期多吃鵝蛋，可能會導致人體內膽固醇含量高。因為鵝蛋比較大，同樣重量的鵝蛋膽固醇含量比其他蛋高，所以壹個鵝蛋的膽固醇含量就比較高。
因此，對於膽固醇高的人來說，長期食用鵝蛋可能會影響身體健康。如果妳堅持吃它們，也建議去掉膽固醇高的蛋黃部分。
4長期吃鵝蛋會不會上火？如果妳長期吃得太多，妳可能會。
對於燥熱體質的人來說，長期過量食用鵝蛋可能會出現上火的癥狀。因為鵝蛋本身是溫熱的，如果長期食用，這種燥熱之氣更容易侵入人體，從而引起人體不適。
而且鵝蛋營養豐富，蛋白質、膽固醇、脂肪含量都比較高，攝入後會給人體帶來壹定的熱量，容易引起體內燥熱的癥狀。