李子的功效
可以促進消化，李子可以促進胃酸和消化酶的分泌，可以增加胃腸蠕動，所以吃梨和李子可以促進消化，增加我們的食欲，胃酸缺乏或飯後飽脹的人可以吃李子，李子中的肉含有豐富的氨基酸，可以治療肝硬化腹水，苦杏仁苷和荔枝中大量的脂肪油，證明它有明顯的利尿和降壓作用，還可以加強腸道蠕動。還可以起到止咳化痰的作用，李子還可以起到美容的作用，可以緩解我們臉上的汗斑和黑斑。
吃李子是禁忌。
李子特別適合肝病引起的發熱、口渴、骨虛、腹水者，聲音嘶啞或失音的教師、演員，慢性肝炎、肝硬化者食用。梅子含果酸量高，傷脾胃。過量食用易引起胃痛，消化性潰瘍、急慢性胃腸炎患者不宜服用。吃多了容易產生痰濕，傷脾胃，損傷牙齒。所以脾虛痰濕和兒童不適合多吃。
以上我給大家介紹的就是吃板栗李子的好處和禁忌。現在妳應該對它有所了解了，但是妳不應該吃太多的李子。李子吃多了，會因為虛熱引起腦腫脹，損傷我們的脾胃，對牙齒也有傷害。不要吃不熟的李子。今天我將在這裏向妳介紹他們。希望今天介紹的內容能給妳帶來壹些幫助。