在生活當中很多女性朋友在臨產前，都會適當的喝壹些蜂蜜水，其實這種做法是可以的，但是並不指望蜂蜜水可以起到緩解生產時帶來痛苦的功效。這是因為蜂蜜水比較甜，可以適當的為身體補充壹些體力，但是疼痛是沒有辦法減輕的。
女性朋友在懷孕之後，基本上都會養成每天喝壹杯蜂蜜水的好習慣，這是因為蜂蜜裏面含有非常豐富的營養元素，不僅可以美容養顏，還能達到祛斑，保護皮膚的功效。另外也可以加快自己腸道的蠕動，減少便秘現象的發生，還可以給寶寶提供相應的能量。但是在臨產之前，醫生和護士都會要求孕婦吃壹些有能量的東西，例如巧克力、士力架等，所以還是不太建議喝蜂蜜水的。蜂蜜水只能為自己提供少許的能量，而且真正到了生產過程當中，並不能夠起到什麽樣的效果。
而且生產是非常疼痛的，這個時候如果不打麻藥或者用上止痛泵，那麽這個疼痛就會無限的放大，讓女性朋友感覺到生不如死。世界上最大的疼痛就是女性朋友分娩時的痛了，所以這個時候壹定要給予女性朋友心理上的安慰，也要及時在旁邊提供壹些吃食，幫助孕婦恢復力氣。其實蜂蜜水對於孕婦來講並不是壹個很好的補充能量食物，蜂蜜裏面的糖分畢竟是有限的，給身體提供的能量也不是特別多，如果僅僅依靠喝蜂蜜水，那麽身體絕對會出現沒有力氣的情況。
因此想要有效減少疼痛現象的出現，那麽在孕晚期的時候就可以適當的運動，增強自身的身體素質。而且運動也可以幫助自己加快分娩，只要根據醫生的醫囑走，那麽身體就不會出現壹定的問題，而且整個分娩過程將會非常的快速。