隨著我們的生活越來越好，我們可以經常吃到橘子和橙子，橙子的味道特別好，酸甜可口，所以很多人都特別喜歡。 但是橘子和橙子實在是太相似了，以至於很多人分不清橘子和橙子的區別。 接下來，我們來看看橘子和橙子的區別。
壹、橘子和橙子的差異
橘子：
著名的品種是糖橘和南榜橘。多為橙色或橙色。果皮脆脆易剝，味道清香。頂部有壹個腫塊，尖端是凹形的。
? 橘子含有豐富的檸檬酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體所必需的元素，具有止咳作用，用於腸胃幹燥，具有利尿作用，故用於腹痛、小便不適，潤肺化痰，適用於肺熱咳嗽。
橙子：
常見的品種有甜橙、臍帶橙、血橙等，其中橙子果實頂部有臍，果實頂部埋有未發育的小果實，無核，肉質酥脆又嫩又香，味道濃郁香甜，橙子又叫黃果。橙子呈球形，果皮呈橙色，不易剝落，汁液香甜。
橙子營養豐富，因為它含有糖分、壹定量的檸檬酸和豐富的維生素C。壹項研究發現，每天喝三杯橙汁可以降低體內的膽固醇。
二、哪個養分更高
橙子和橘子的營養價值沒有太大區別。 橙子含水量很高，富含蛋白質和脂肪，可以補充人體所需的膳食纖維和碳水化合物， 可同時維持維生素C和鉀、鈣等微量元素。 橘子含有豐富的維生素C和檸檬酸，還含有豐富的維他命。
橙子和橙子的營養價值沒有顯著差異，橙子和橘子都屬於柑橘類水果，食物味道相近，所含的營養成分幾乎沒有區別，所以很難判斷哪個的營養價值最高。 為了補充妳所需要的營養，最好同時攝取適量的營養。
橙子和橙子是不同的水果， 兩者都對我們的身體有益。，我們希望我的介紹對您有所幫助。