低碘食物有哪些？
壹般的飲食原則是維生素含量高的清淡蔬菜水果和營養豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋、淡水魚等。，同時還要補養銀耳、香菇、淡菜、燕窩之類的東西。此外，甲亢患者飲食適當，避免暴飲暴食，註意飲食衛生也很重要。
1，多吃水果蔬菜:比如白菜、白花椰子、芥菜葉、桃子、梨等。這些食物對這種病的恢復很有幫助。所以，患者可以多吃。
2、谷類:碳水化合物和B族維生素。
3.肉類及制品:優質蛋白質、脂肪、B族維生素3、牛奶及制品:除纖維素外的各種營養素4。雞蛋及制品:優質蛋白質、高蛋氨酸5、豆類及制品:優質蛋白質、低脂肪6、蔬菜水果:富含維生素。
5.多吃花生和寒性食物:花生對這種病患者的身體有幫助，可以常吃。
哪些高碘食物應該避免？
“低碘飲食”，請盡量避免以下食物:①海藻類:海帶、紫菜等。2碘鹽、醬油等鹹味調味品；③魚類:海魚(鮮帶魚等。)、蛤蜊、牡蠣、海蝦(含蝦皮)、酸菜魚等。④肉類:加工肉類、肉類罐頭等。⑤加工水果:桃罐頭、腌漬水果等。6腌制鹹菜等。；⑦鹹面包、蘇打餅、鹹味食品等。8飲料:茶等。；9藥品:含碘止咳糖漿、有機碘制劑、放射診斷檢查用顯影劑等。⑩其他:薯片、披薩、加鹽堅果等。請盡量購買“低碘鹽”(必要時選擇“非碘鹽”)，或者在食物中少加鹽。