普洱茶功能多，營養價值高。經常喝酒可以調節身體狀況。但是女性在生理周期不能喝普洱茶。每次月經期來臨，都會消耗體內大量的鐵元素。這時候女性朋友要多吃水果蔬菜來補充鐵質。
茶葉中50%以上的單寧酸會阻礙腸黏膜對鐵的吸收。減少鐵的吸收。所以很容易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵石在腸道中沈澱。不利於健康。
並不是說女性在生理周期不能只喝普洱茶。茶葉(部分花茶除外)中50%以上的單寧酸會阻礙腸黏膜對鐵的吸收。還有很多茶是女性不能喝的，經期壹定要牢記。
另外需要註意的是，女性除了生理周期外，在孕期、產期、哺乳期、更年期都不要喝茶，會對身體造成不同程度的傷害。
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喝普洱茶的禁忌
1，忌空腹飲酒。雖然普洱茶可以幫助消化，健胃，但是空腹喝濃茶可以增強腸胃蠕動。空腹喝濃(生)普洱茶容易刺激和破壞胃黏膜，長時間容易導致胃腸功能紊亂和饑餓感，嚴重時甚至會導致低血糖，對身體不好。
2、不能配酒喝。我們壹直對壹句話感到不解:“酒後喝茶好，益肝醒酒。”真的喝多了的朋友大概最能理解這句話有多不對。喝多了再喝普洱茶，會讓人感覺更難受，更別說出汗了，胃也會翻個底朝天。酒後喝普洱茶是非常不明智的，增加心臟負荷容易造成醉酒事故。
3.茶的濃度太高了。喝普洱茶要有壹個適當的濃度，不是高濃度的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高，大量的茶單寧會消耗身體，尤其是內臟脂肪。此時，如果體內沒有多余的能量，就會出現頭暈等不適。
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