壹般來說,鮮山楂和幹山楂的成分和功效沒有區別,都可以泡水喝。而鮮山楂水分豐富,有效成分不易溶出,而且壹直泡在水裏太季節性了。
但經過脫水幹燥後,吸水性會大大增強,有效成分容易析出,而且保質期很長,壹年四季都可以泡水喝,所以幹山楂更好喝。
2有胃病的人可以喝泡水的幹山楂嗎?根據病情。
山楂味酸甘,性微溫,歸脾、胃、肝經。具有消食健胃、行氣化瘀、去濁降血脂的功效,所以如果是腸胃功能紊亂、消化不良等因素引起的胃部不適,可以飲用。
但如果是胃部發炎、黏膜潰爛等不適,就不能喝,以免導致胃酸分泌增加,進壹步加重病情。所以,用山楂幹水浸泡後出現胃病的人參是否可以喝,要根據患者的病情而定。
3山楂幹可以泡水減肥嗎?有壹定的效果。
山楂幹泡水熱量不高,有消食的作用,能有效促進腸道蠕動,加快代謝廢物和壹些有害物質的排出,所以對減肥有壹定的作用。
但要達到明顯的瘦身效果,還是要喝幹山楂泡水,合理飲食,增加體育鍛煉,控制熱量攝入,加速熱量消耗,促進減肥。
4幹山楂泡水幾次,視情況而定。
幹山楂壹次泡水沒有嚴格要求,可根據個人口味和病情輕重而定。但需要註意的是,如果幹山楂放多了,味道會很酸,容易刺激牙齒和胃腸道,引起牙齒不適疼痛、胃反酸、胃痛等不適癥狀。所以山楂幹的用量要控制,不能放太多。