功效:補血通乳。適用於產後缺乳，癥見產後乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。
用料:豬腳1只 通草10克 蔥白3條
制法:豬腳去爪甲，洗凈，切塊，通草、蔥白洗凈壹齊置瓦鍋內，加水適量，文火2小時煮熟，調味食用。
註意:忌食生冷、燥烈之品。適應於產後乳汁稀少，色清不下者。
花生香菇豬腳湯
基本特點 補益氣血、增乳通乳
基本材料 豬前腳1只，花生仁50克，香菇20克，紅棗8粒
[制法]：
1.豬腳刮洗幹凈、斬塊；香菇用清水浸軟，去蒂洗凈，花生仁洗凈，紅棗去核洗凈，備用。
2.將備用料壹齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲3小時，調味供用。
[功能]：補益氣血、增乳通乳
[適用範圍]：用於氣血不足引起的產後乳汁缺乏。癥見產後缺乳或乳汁不足，乳房不脹，不痛，或偶有少量乳汁流出，面色蒼白，頭暈耳鳴，心悸氣短，惡露量少等。
花生大棗豬蹄湯
原料：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。
制法：
1.將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。
2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。
3.鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開後文火燉至熟爛，放入精鹽調味，即成。
功效：補氣養血，美容除皺
木瓜黃豆豬腳湯
材料：木瓜壹個、豬腳壹只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
作法：
1.先將豬腳皮刮洗幹凈切塊，用滾水燙壹下去腥。
2.煮壹鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。
4.湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。