肥牛是屬於肉類的食物，很多想要減肥的人想吃，但是又怕長胖，那麽肥牛的熱量高嗎？減肥可以吃肥牛嗎？下面我們壹起來看看吧！
肥牛的熱量高嗎肥牛的熱量(以100克可食部分計)是125大卡，是2.5星級減肥食品。對於壹些肉食主義者來說，既想減肥，又放不下那些鮮美可口的肉食，那麽肥牛則是壹種不錯的減肥食品。不過雖說吃牛肉減肥壹個不錯的選擇，但是任何食物的食用都是有限度的，牛肉也是如此，即便是減肥的最佳肉食但也是不宜常吃的，壹周吃壹次最好，每餐80g足矣!
減肥可以吃肥牛嗎減肥是可以吃肥牛的，肥牛的營養價值是很高的，因為肥牛裏面含有我們人體需要的鋅元素，肥牛裏還含有豐富的維生素B，所以想要減肥的朋友不必忌諱肥牛，大膽的吃吧。
肥牛是壹種高密度食品， 美味而且營養豐富，不但提供 豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B群， 包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源 。吃肥牛可以配合海鮮和青菜，海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素，營養更豐富，更易於吸收。
肥牛是什麽肉做的肥牛是經常排酸冷凍加工出來的壹種吃法，肥牛壹般是用牛肉制作的，是直接把肥牛放進小火鍋裏面涮食的，肥牛是歐美地區比較常見的壹種肉類，現在的肥牛是壹種高檔時尚的吃法，肥牛肥營養也是很豐富的，肥牛是含有蛋白質，鐵，鋅，磷等元素，而且還含有人們每天所需的維生素，給人們的身體健康帶來很大的好處，所以在生活中是要適當的多吃壹些肥牛，這樣可以保證營養充足。