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扁豆怎麽做好吃?

1,扁豆蛋糕

材料:扁豆500克,綿白糖375克,豆沙餡200克,紅色素少許。

將扁豆洗凈,放入沸水中浸泡10分鐘,待外皮變軟時去皮,放入大碗中,放入清水,滴幾滴堿水,放入籠中蒸至脆爛,取出晾涼,用水擦幹凈用篩網打成泥狀,用白布包好晾幹,扁豆就成了粉泥,放入冰箱30分鐘左右即可。

取壹半糖,用食用色素染成紅色。

將扁豆糊兩面用布夾住,壓成長33厘米、寬20厘米的長片,平鋪在案板上,去掉白布,用刀切成兩片,壹片均勻地塗上豆沙,另壹片上蓋紅糖,最後將白糖平鋪成五層,吃的時候切成菱形塊。做扁豆糕的要點是,扁豆糊和豆瓣醬要抹勻,切成大小相同的塊。

2.幹扁豆

材料:肉末150g,扁豆400g幹辣椒4個,1大勺醬油,適量榨菜,胡椒粉,蒜,鹽,味精。

將扁豆兩端的老筋撕下,掰成兩段,洗凈晾幹。

將250克油加熱,加入扁豆,炒至扁豆起皺,用樹籬將油撈出。

另起鍋燒熱,用1湯匙油爆香幹辣椒、花椒、榨菜、蒜,倒入醬油、扁豆,扁豆熟時關火,加鹽、味精炒勻。

3、扁豆燜面

材料:扁豆250g,面條250g,肉片75g,蔥花姜絲適量,蒜1小勺,醬油2小勺,鹽和味精適量。將扁豆兩端的筋去掉,掰成兩段;面條被切成大約10厘米長的段。

燒熱3湯匙油,放入蔥花和姜絲翻炒,然後放入肉片,翻炒至肉片變白,然後倒入醬油,醬油燒開後放入扁豆,翻炒至扁豆翠綠,加水(略低於扁豆)。

煮開後,把面條抖壹抖,均勻松散地碼在扁豆上,蓋上鍋蓋,小火煨幾分鐘,打開鍋蓋從鍋邊看扁豆的熟度和湯汁的多少。剩壹點湯,扁豆熟軟時,關火,加鹽、味精、蒜,用筷子拌勻。