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怎麽鹽酸辣白蘿蔔條

需要準備辣椒油,生抽,白糖,蒜末,紅辣椒,鹽以及蘿蔔,先把蘿蔔清洗幹凈,把皮取下來,放到容器當中,加入適量的鹽腌制壹下,把裏面的水分擠幹,加壹些蒜末以及紅辣椒,再添加辣椒油,生抽,白糖攪拌均勻,這樣就制作完成了。

制作辣蘿蔔條還可以準備麻辣湯底,壹些白蘿蔔,先把蘿蔔清洗幹凈,然後再把皮削掉,對半切開,再切成條狀,準備壹個鍋,裏面加入百米粒以及水,然後再把白蘿蔔放進去煮上幾十分鐘,把火關掉撈出來,然後再把它放到麻辣湯底裏面煮上20秒鐘左右就完成了。

辣蘿蔔條的營養價值

吃壹些辣蘿蔔條可以起到防癌以及抵抗癌癥作用,因為它裏面的木質素含量豐富,可以讓吞噬細胞的能力變得更強,裏面的酶類物質又非常多,可以讓亞硝酸胺被有效分解,達到預防癌癥作用。

吃壹些辣蘿蔔條還可以讓身體吸收更多的營養物質,因為它裏面含有酶類物質,可以把脂肪澱粉更好的分解,讓身體吸收。

吃辣蘿蔔條可以起到幫助消化作用,讓食欲提高,腸道蠕動的速度也可以變得更快,蘿蔔條裏面含有鋅元素以及維生素c,適當的吃壹些免疫功能就能變得更好,還可以讓抵抗疾病的能力提高,所以適當的吃壹些辣蘿蔔條還是相當不錯的。

蘿蔔還可以起到其他很多功效作用,可以幫助消化,很多人在日常生活中出現了食物堆積在身體裏面沒有辦法消化的情況,這個時候就可以把蘿蔔清洗幹凈搗成汁來喝,如果出現了慢性痢疾,吐酸水,惡心想吐的癥狀,可以把蘿蔔清洗幹凈切碎,然後再慢慢的咀嚼,有便秘問題的人把蘿蔔煮熟以後來吃也是可以的。