1，杏仁米糊
準備材料:杏仁10g，薏苡仁10g，大米50g，巴淡10g，水500ml。
制作步驟:將巴淡木用水浸泡去皮，清洗幹凈，與其他準備好的食材壹起放入料理機的杯中，蓋上機蓋，按下米糊按鈕，20分鐘左右壹碗健康美味的杏仁米糊就做好了。
2、黑芝麻粗糧米糊
準備材料:核桃20克，黑糯米40克，黑芝麻40克，水500毫升。
制作步驟:將黑糯米用清水浸泡半小時，然後將核桃和芝麻放入鍋中翻炒，再將這些材料放入高速攪拌機杯中，蓋上蓋子，然後按下米糊按鈕，同樣是20分鐘左右，香甜可口的黑芝麻粗糧米糊就做好了。
3.南瓜湯
準備材料:南瓜150克，小米20克，玉米粒30克，水500毫升。
制作步驟:將南瓜洗凈，去皮去籽，然後與小米、玉米粒壹起放入高速攪拌機中，加水，蓋上機蓋，按下濃湯鍵，約20分鐘。
4.鱸魚粥
準備材料:鱸魚半條，米飯半杯，水適量，鹽適量，蔥、姜、蒜適量，料酒適量。
制作步驟:將鱸魚處理好，去掉米，然後將其余準備好的食材放入高速攪拌機中，按下煮粥鍵，20分鐘左右香甜的鱸魚粥就做好了。
5、皮蛋瘦肉粥
準備材料:大米50g，瘦肉80g，皮蛋壹個，姜絲適量，油鹽適量，料酒適量，蔥花適量。
制作步驟:大米洗凈浸泡半小時，瘦肉用醬油、姜絲、料酒切絲，腌制15分鐘，皮蛋切丁，然後將所有材料放入高速攪拌機，按下煮粥鍵，20分鐘左右就可以吃到皮蛋瘦肉粥了。
除了我上面說的營養早餐，還有很多營養早餐和寶寶輔食都可以用高速攪拌機制作，簡單方便。