安神助眠。
我們體內有虛熱就容易上火，晚上睡不著，導致大白天精神差。時間長了，就非常容易造成氣血不足的問題，甚至引發其他壹些疾病。對於這樣的群體，為什麽不在晚上睡覺前泡壹杯藕粉吃，可以起到安神助眠的實際作用；特別適合壹些經常應酬，不得不熬夜的男性朋友。
化瘀止血法
蓮藕澱粉中含有壹種具有純天然藥用價值的化學物質叫單寧酸，這種化學物質也非常豐富。同時，蓮藕澱粉中還含有壹定量的維生素k，這種化學物質可以幫助大家的血管收縮，進而達到祛瘀止血的實際效果，特別適合壹些熱血虛、咳血吐血的人群。
清腸排毒
蓮藕粉的另壹個至關重要的作用是清腸排毒，這也是因為蓮藕粉中含有大量的粘液蛋清、膳食纖維等營養物質。這種物質被大家消化吸收後，能輕度刺激腸胃，並能加速腸道蠕動，從而促進消化和清腸排毒。
調理脾胃
藕粉是壹種易於消化吸收的營養食品。通常大家服用後，不僅能調理脾胃，還能改善人腸胃的消化吸收。同時，蓮藕澱粉還含有豐富的大豆蛋白、維生素、天然制劑等營養元素，不僅能起到清除腸胃炎癥的實際作用，還有助於增強大家的食欲。
提高抗病水平
我們可以在日常情況下適當服用壹些蓮藕澱粉，不僅可以調理脾胃，還可以增強身體的抗工作能力，顯著提高我們的免疫功能。