黃桃和水蜜桃哪個更有營養？

黃桃更有營養。黃桃含有較多的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素和番茄紅素。理論上具有更好的抗氧化和更好的保健功能。桃子富含果膠和適中的纖維，不僅能增加飽腹感，還能促進胃腸蠕動，加速新陳代謝，有利於食物分解。此外，桃子含有較多的有機酸和纖維素，還能增加胃腸蠕動，幫助消化。擴展數據:

經常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還能調節體內脂肪代謝。每天吃兩個桃子，可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛黑斑、延緩衰老、提高免疫功能、促進食欲的作用。堪稱保健水果、養生之桃。容易疲勞的人、在汙染環境中工作的人、喜歡吸煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人，都適合經常吃黃桃。？= "行高:1.8；"& gt= " font-size:16px；"& gt= "# 333333" face = "方平SC，Lantingheisc，微軟雅黑，Arial，Song Ti，sans-serif，tahoma " & gt= " margin-top:3px；margin-bottom:17px；填充:0px行高:28px& gt= " font-size:16px；"& gt= "# 333333" face = "方平SC，Lantingheisc，微軟雅黑，Arial，Song Ti，sans-serif，tahoma " & gt= " margin-top:3px；margin-bottom:17px；填充:0px行高:28px& gt= " font-size:16px；"& gt= "# 333333" face = "方平SC，Lantingheisc，微軟雅黑，Arial，Song Ti，sans-serif，tahoma " & gt= " margin-top:3px；margin-bottom:17px；填充:0px行高:28px& gt= " font-size:16px；"& gt= "# 333333" face = "方平SC，Lantingheisc，微軟雅黑，Arial，Song Ti，sans-serif，tahoma " & gt= " margin-top:3px；margin-bottom:17px；填充:0px行高:28px& gt= " font-size:16px；"& gt= "# 333333" face = "方平SC，Lantingheisc，微軟雅黑，Arial，Song Ti，sans-serif，tahoma " & gt= " margin-top:3px；margin-bottom:17px；填充:0px行高:28px& gt= " font-size:16px；"& gt= "# 333333" face = "方平SC，Lantingheisc，微軟雅黑，Arial，Song Ti，sans-serif，tahoma " & gt= " margin-top:3px；margin-bottom:17px；填充:0px行高:28px& gt