葉黃素可以空腹吃嗎？
片狀葉黃素可以在飯前飯後使用。可以選擇壹些高含量的葉黃素咀嚼片，但是如果是膠囊型的葉黃素，壹定要飯後吃，因為是脂溶性的，吃多了會影響新陳代謝。
吃葉黃素的最佳時間
葉黃素是脂溶性營養素，壹般飯後服用，吸收效果更好。如果晚上服用，容易對肝臟造成較大負擔。所以最好是早飯後，這樣最好。如果患者想服用葉黃素調節身體，壹定要到正規醫院檢查，然後由專業醫生指導女性服用。千萬不要自己服藥，以免對身體造成不必要的傷害或增加身體負擔。如果感覺身體不適，要及時去正規醫院就診。
葉黃素可以長期服用嗎？
葉黃素可以長期食用。葉黃素有很好的抗氧化作用。長期使用可以延緩白內障的形成，減緩皮膚衰老的速度。葉黃素也可以從食物中獲得，很多蔬菜都含有葉黃素，如南瓜、菠菜等。葉黃素也有很好的抗藍光效果。對於日常生活中長期使用手機、電腦等視頻終端的患者，可以長期服用葉黃素，減少藍光對眼睛的傷害。服用葉黃素還可以避免黃斑變性，補充葉黃素可以緩解相應的癥狀，促進視網膜細胞的再生功能。
葉黃素長期使用會上火嗎？
服用時，只要嚴格按照說明書規定的劑量服用，不會有明顯的副作用，但如果長期超過說明書規定的劑量服用，可能會對肝、腎產生壹定的副作用。因為幾乎所有的藥物都會被肝臟或腎臟代謝，過量服用會增加肝腎的負擔，還會與其他營養物質復合，如維生素C和e，如果過量服用，可能會對肝腎產生毒性反應，破壞肝腎的功能。所以要遵醫囑服藥。