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油豆皮做法

油豆皮是我們經常吃的壹種豆制品,有很濃的豆香味。豆漿加熱時,表面出現壹層薄膜,將薄膜取出,晾幹,得到豆皮。又稱“油皮”、“豆腐衣”。豆皮和腐竹是同壹種豆制品,但形態不同。大豆皮富含蛋白質,含有多種礦物質,補充鈣質,有很好的健腦作用。被譽為“素食中的肉”。

買回來的幹油豆皮怎麽吃?油豆皮可以是肉的,可以是素的,可以是獨壹無二的。

今天我就來教大家這種油豆皮的做法,涼拌吃。這道菜很簡單。豆皮的豆香味很濃郁,酸辣開胃,爽滑可口,美味營養,喝著吃著都不錯。

酸辣豆皮所需材料:豆皮(幹)100g、花生半碗、香菜1、油適量、鹽適量、蒜2瓣、幹辣椒3-4個、花椒粉半湯匙、花椒粉1茶匙、白糖半湯匙、生抽2湯匙、香醋2湯匙。

練習步驟:

1.準備好所需材料。油豆皮有兩種:鮮的和幹的。如果是新鮮的,那就更方便了。如果是幹的,浸泡後再做。

2.大蒜切碎,幹辣椒切成辣椒圈,香菜切成小塊。

3.豆皮幹需要泡壹下。鍋中加水,將豆皮放入冷水中,水開後關火,取出豆皮。

4.取出豆皮,用清水浸泡5-6分鐘。把辣椒粉、花椒粉和辣椒圈壹起放在碗裏。碗應該是耐熱的。如果太薄,受熱容易開裂。

5.鍋裏加油,油量可以多壹點。接下來可以炒辣椒油,在冷油裏放入花生,小火翻炒,把花生炒出來。

6.將炒花生的熱油分兩次倒入盛有辣椒粉和花椒粉的碗中,攪拌均勻。

7.在碗中加入醬油、香醋、糖、鹽、蒜末、香菜末攪拌均勻,調味汁就做好了。如果家裏沒有香醋,可以用米醋代替。

8.取出豆皮,擰幹水分,放入盆中,倒入調好的調料汁,攪拌均勻,加入花生,攪拌均勻,盛出。壹盤酸辣開胃的油豆皮就做好了。