當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 芋頭紫薯西米露怎麽做?

芋頭紫薯西米露怎麽做?

首先要準備好生產資料。主料是芋頭、紫薯、西米,配料要用冰糖、椰奶、牛奶。好了,這些食材準備好了,我們要開始加工芋頭和紫薯了。處理紫薯的時候,如果怕癢,壹定要記得先戴手套再處理芋頭。芋頭和紫薯去皮後,用清水洗凈,切塊。想切多少就切多少,能吃多大都沒關系。但是就是不要切的太小,怕煮的時候容易熟。

燒水。要煮壹鍋開水,水開後可以倒入準備好的芋頭和紫薯。想知道什麽時候熟,傻子總有辦法。可以試試用筷子戳,如果筷子能插進芋頭和紫薯的話。

然後就可以開始另壹壺水了。水開後記得放西米,不然煮好的西米會融化在水裏變成糊狀。西米不能用水洗,只能直接倒進開水裏。西米煮到看到白點就可以關火了。烹飪過程中記得多攪拌幾次,避免粘鍋。關火燉10-15分鐘,再開小火煮至西米完全透明,西米熟。然後拿出西米,來個涼水,多打幾個q!

在椰奶中加入適量清水,攪拌至適當濃度,然後倒入鍋中。攪拌後依次倒入煮好的芋頭和紫薯,加入冰糖,倒入牛奶,小火煮2-3分鐘,這樣芋頭和紫薯會更鮮美,還有淡淡的椰奶香味。

如果妳想立刻品嘗新鮮的小吃,可以直接加入水後的西米食用。如果把芋頭和紫薯煮熟後放涼,再放入冰箱,味道會更好,冰涼爽口。

做芋頭,紫薯,西米露就是這麽簡單,夏天吃下午茶!在家裏做的不僅健康幹凈,在外面也不用擔心不幹凈。這種好吃好喝的甜品簡單到妳在家就能吃到這麽好吃的紅薯西米露。趕緊回家做吧!

紫甘薯營養豐富,具有特殊的保健功能。含蛋白質20%左右,含18種氨基酸,易被人體消化吸收。紫甘薯莖尖葉含有豐富的維生素、蛋白質、微量元素、食用纖維和可溶性非氧化物質,常吃可減肥健身。