1，鮑魚香菇雞湯，半只老雞配剁碎的鮑魚片或幾只姜蘑配竹筒雞絲，少許鹽和洗凈的鮑魚片。浸泡蘑菇直到變軟。將老雞洗凈，焯壹下。然後再燒壹壺水。水開後，把所有材料放進去。水開後，轉小火煮3到4個小時。只有這樣鮑魚片才會又軟又好吃。上菜前加鹽。
2、蓮藕竹笙蝦球湯，鮮蝦肉竹笙，草菇，芹菜。將蝦剁成糊狀，加入蛋清，攪拌並擠壓成丸。放入清湯中，加鹽和配料，煮至鍋沸。這種湯含有大量的礦物質和鈣、磷、鐵等多種微量元素。味道清淡，營養豐富。
如何調理男人的軟弱？
1，多吃水果蔬菜，尤其是豆制品和蘑菇。市場上賣的蘑菇很多，有增加免疫力的作用。適當吃點肉，每天運動半小時以上，但最好是晚飯前四五點鐘跑步、遊泳、打籃球。
2、平時調整飲食和生活，逐步改善，減少不適的發生。飲食上要加強營養，合理搭配，補充足夠的身體需要，避免吸煙、熬夜、勞累感冒，適當運動，長期堅持，形成良好的習慣，身體狀況逐漸改善和提高，恢復正常。
健康的生活方式會讓妳的身體變得更加強壯，但有時妳不可避免地會生病，所以生病後的調理將非常重要。水果蔬菜必不可少，其中大量的維生素可以增加抗體。在湯裏增加營養也是很常見的方式，在湯裏也要講究技巧。