首先會影響精子活力，使得精子活力減弱。其次會使得精子質量降低。最後會破壞寶寶小腦的DNA，使得寶寶智力低下，甚至容易造成寶寶畸形。所以備孕期間應該避免吸煙、飲酒等不良的生活嗜好，避免給寶寶造成不可磨滅的傷害。平時盡量的飲食均衡營養豐富，適當做運動增強體質。
男人的精子健康不僅僅會影響下壹代，精液的健康對女性的身體也有影響，健康的排在女性陰道內的精液對女性而言是有益的，反之就不同了。事實上男性飲品會影響男性精子，那男人喝什麽飲料會傷害精子？哪些飲料壹定要少喝！男人可以喝的飲品又有哪些呢？
酒總是被視為男人的朋友，但它也是最傷男人的，不僅是啤酒，只要含酒精(乙醇)的飲品都有殺精的作用。酒精裏含有的乙醇會導致血液中兒茶酚胺增高。兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮，過高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液運行、引起不成熟精子過早脫落，不利於精子在附睪內成熟，還會導致生精上皮細胞萎縮。如果體內的酒精濃度大於80毫克/升的含量，對精子的損傷將是顯而易見的。即使是喝低度酒，喝的總量多了，積存在體內同樣會有隱患。
啤酒發酵時會產生壹種類似雌激素的東西，從而抑制精子的活動能力、導致男性的生育水平低下。啤酒中還含有很多嘌呤類物質，與酒精協同導致血尿酸升高，長期大量飲用啤酒，會使尿酸沈積導致腎小管阻塞，造成腎衰竭。