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孕婦喝排骨湯有哪些做法?

1、孕瓜排骨湯的做法:材料:排骨、冬瓜、蔥、姜。步驟:將排骨用水浸泡,撇去血水,撈出備用。砂鍋加水,放入蔥、姜片,燒開。加入大量排骨,繼續大火煮沸,撇去排骨上的泡沫,燉30分鐘。冬瓜洗凈,切塊。30分鐘後加入冬瓜和鹽,繼續小火燉20分鐘。烹飪前加入雞精調味。

2、孕婦玉米排骨湯的做法:材料:玉米,細排。輔料:料酒、鹽、姜、蒜。做法步驟:排骨改3厘米左右長,去血水放入鍋中。加入姜片、蒜片、少許鹽煮開。10分鐘後,加入長約3厘米,從中間折斷的玉米片。繼續燉排骨至軟爛,多加壹點鹽,最好清淡些,更美味。

3、孕婦海帶排骨湯做法:材料:排骨、海帶。步驟:切排骨。首先,把排骨切成小塊。註意,最好小壹點,不要太難受。洗排骨。用鹽水把排骨洗幾遍。洗完後,放在壹邊。泡海帶。將幹海帶浸泡在熱水中。十分鐘後,將海帶洗幹凈。海帶澆水。將洗凈的海帶放入鍋中煮5分鐘,取出,用冷水沖洗幹凈,切成小塊。煮排骨。燒開的鍋裏放適量的水,註意大概1斤排骨,3斤水。水多是有原因的。現在不要放鹽。火在沸騰。配湯。排骨煮開後,放入姜片。註意只放姜片,現在不放鹽。去除漂浮的泡沫。在烹飪的過程中,可能會出現浮沫,要註意去除。在合適的時候,把它放進海裏。煮開二十分鐘左右,放海帶進去。如果妳放得太早,可能會煮得不好。所以這個時間段很重要。適時放鹽。放入海中15分鐘後,鍋就可以煮了。這個時候加鹽,大概兩分鐘出鍋。