材料；木瓜1(約1斤)、鮮草魚(約1.2斤)、幹百合1、胡蘿蔔1、杏8元、黨參1、生姜2片。
方法:首先將所有原料洗凈，木瓜去核，切塊。水燒開後，將所有原料放入鍋中，再小火燉兩小時後飲用。章魚木瓜鴨湯
此湯清熱燥濕，對胃腸濕熱、皮膚瘙癢、濕疹等有療效。
材料:章魚幹兩盎司，木瓜四盎司，老鴨壹只，瘦肉半斤，生姜兩片，鹽適量。
做法:1幹章魚浸泡幹凈。
木瓜去皮去核，洗凈，切成厚片。
3瘦肉、老鴨洗凈，飛起後沖洗幹凈。
4燒開適量水，放入章魚、木瓜、瘦肉、老鴨、姜片，再小火燉兩個半小時，加鹽調味。
木瓜羊湯
材料:木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，大米500克，糖200克，鹽、味精和胡椒面各適量。
方法:1。將大米、草果、豌豆洗凈，取木瓜汁備用。
2.將羊肉洗凈，切塊，放入鋁鍋內，加入大米、草果、豌豆、木瓜汁，加水適量，先用武火煮沸，再用文火燉至豌豆爛、肉熟，加入糖、鹽、味精、胡椒面。
服用方法:吃肉豆類，喝湯。川貝銀耳木瓜湯
材料:木瓜壹個，銀耳兩個，貝母適量。
輔料:枸杞少量。
生產方法:
1.川貝母洗凈打碎，冷水浸泡30分鐘左右；
2.銀耳用溫水泡好後，去蒂撕小塊；
3.木瓜去皮、去籽、切滾刀塊；
4.砂鍋加冷水，放入川貝母、銀耳，大火燒開水，然後轉文火，壹小時後放入木瓜塊，繼續燉壹小時，關火。
操作註意事項:
1.這是壹款味道清新宜人的甜品，非常適合在這個季節飲用，而且在湯略涼的時候，加入壹點蜂蜜，味道會更甜；
2.貝母有止咳的作用。如果咳嗽時煮這種甜湯，可以多考慮。