兒童便秘飲食如何調理

嬰兒便秘飲食處方1、積熱型便秘:表現為大便幹硬，如羊糞，排便困難，可伴有腹脹疼痛、口臭、手足心熱等癥狀。治療要清熱潤腸。(1)蔬菜汁湯:新鮮菠菜或白菜適量，煮沸飲用。(2)蘿蔔汁:紅蘿蔔搗成泥取汁(或榨汁機取汁)，加適量糖煮2-3分鐘，溫服。(3)松子粥:100g大米煮熟。煮粥前加入松子30g，粥煮至完成。加糖吃。(4)每天早晚空腹吃半個到1個蘋果。(5)腹瀉雞蛋湯:雞葉5-10g，雞蛋1個，菠菜少許，鹽、味精適量。將雞蛋打入碗中，攪拌均勻備用。將番瀉葉加水煎煮，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、鹽，煮沸後加入味精。(6)黃豆皮100g，水煎，每日3次。(7)蜂蜜30 ~ 60g，香油10g，開水沖服，早晚各1次。2.虛證便秘:表現為秘密排便、排便困難，或先幹後稀，伴有消瘦、乏力、食欲不振等癥狀。(1)韭菜汁:將韭菜葉搗碎，取汁1小杯，溫開水送服，早晚1次。(2)將新鮮土豆去皮切碎，用開水搗爛，用紗布包好，擰汁，每天早上空腹服用1 ~ 2勺，酌情加蜂蜜飲用，服用半個月左右。(3)萊菔子10 ~ 20g，炒熟研成細粉，加糖，開水沖服，每日1 ~ 2次。(4)黑芝麻15g，搗碎，水煎，空腹食用。或黑芝麻10 ~ 20g，炒、碎、雞蛋煎或夾在饅頭、面包中，每日1 ~ 2次。(5)紅薯烹飪。(6)黃芪蘇麻粥:黃芪10g，紫蘇50g，火麻仁50g，粳米250g。將黃芪、紫蘇、火麻仁洗凈，烘幹，粉碎成細粉，倒入200毫升溫水，劇烈攪拌，待粗顆粒下沈時取藥汁備用。粳米洗凈，藥汁煮粥。適用於氣虛便秘(7)杏仁湯:杏仁10 ~ 20g，山藥50g，核桃20g，蜂蜜適量。將前三種食材洗凈，去皮，打碎混合均勻，加入蜂蜜和水，煮沸，經常服用。(8)家中常備中成藥:易積熱、便秘者可服用小兒氣珍丹、小兒寶赤丸、通便靈等。對於那些容易身體虛弱的人，可以準備七匹丸和古靈合劑。