當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 板栗南瓜是整個蒸還是切開蒸

板栗南瓜是整個蒸還是切開蒸

板栗南瓜的吃法很多:可炒、可炸、可蒸、可燜、可燉…,可根據自己的喜好隨意選擇。

壹起分享三種板栗南瓜的做法:

壹、板栗南瓜燜飯

1、主要食材:板栗南瓜、五花肉、蔥、姜、大米。

2、將板栗南瓜洗凈、切開、去籽,切成小塊。

3、蔥切蔥花、姜切絲、五花肉切成薄片。大米淘洗幹凈後先浸泡壹會。

4、起鍋放油,放入切好的五花肉片,炒至出油,再放入蔥花、姜絲炒出香味,加入料酒、醬油翻炒均勻。

5、放入切好的南瓜塊,放入生抽,翻炒均勻後,加入適量清水,再將浸泡好的大米放入,加入鹽和少許老抽(增色,不喜歡顏色深的也可以不加)翻拌均勻,關火。

6、將以上全部食材壹起倒入電壓力鍋或者是電飯煲中,按下米飯鍵,即可。水的量,要比平時燜米飯時要稍少壹點,以剛剛漫過食材為好。

二、蒸南瓜雞蛋盅

1、將板栗南瓜清洗幹凈,將其頂部切下,用勺子挖去瓜瓤。頂部切下的部分當做蓋子壹起蒸。

2 、碗中磕入兩個雞蛋,放入少許鹽,放入清水,打成蛋液。水和蛋液的比例1:1或者是1.5:1。撇去浮沫或將浮沫過濾壹下。

3、起鍋放入清水,水開後放入南瓜盅,蒸20~30分鐘。蒸制的時間要以南瓜的大小而定。

4、板栗南瓜蒸好後,再根據個人的喜好放入枸杞等食材,就可以吃了。

三、蒸南瓜百合

1、主要食材:板栗南瓜、百合、枸杞、蜂蜜

2、百合幹清洗幹凈,提前浸泡。枸杞也洗凈。

3、將板栗南瓜洗凈,去皮、去瓤,切成薄片,擺入盤中。

4、將泡軟的百合按自己喜歡的造型碼在盤中的南瓜片上,再在其上面撒上枸杞,

5、起鍋放入清水,放入蒸盤,隔水蒸15分鐘,即可出鍋。

6、吃的時候,根據自己的口味撒上蜂蜜,就可以了。