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菠菜怎麽給寶寶做輔食好吃

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寶寶吃菠菜的做法大全壹 菠菜蛋黃粥

1、食材:

菠菜、雞蛋黃1個、軟米飯、適量高湯、熬熟植物油

2、做法:

(1)將菠菜洗凈,開水燙後切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。

(2)將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。

(3)將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

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寶寶吃菠菜的做法大全二 菠菜牛肉粥

1、食材:

大米、牛肉餡、菠菜、鹽、香蔥花

2、做法:

(1)菠菜擇洗幹凈,放入滾水中略微氽燙,撈起瀝幹水分,切碎。大米淘洗幹凈。牛肉餡加入少許幹澱粉和鹽腌5分鐘。

(2)鍋中加入1500ml清水,大火燒開後倒入大米,沸騰後改用小火熬制60分鐘。

(3)倒入菠菜碎、牛肉餡再煮滾後,加入剩余的鹽、香蔥花調味即可。

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寶寶吃菠菜的做法大全三 菠菜雞蛋全麥餅

1、食材:

菠菜100克、雞蛋1個、全麥面粉半杯(125ml)、無油骨湯。

2、做法:

(1)將菠菜去根清洗幹凈,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹;將焯過的菠菜放入攪拌機中,攪拌成菠菜泥;將菠菜泥倒入壹個容器內,加入面粉、雞蛋用筷子調成面糊。

(2)再加入骨湯調成稀面糊,骨湯要逐步加入,面糊要調得稀壹些,這樣煎餅較軟。平底鍋燒熱,不放油,轉中火,盛壹勺面糊倒入鍋中,壹面煎熟以後翻面,直到兩面煎成略帶金黃色即可。