美食與功效:其他國家的甜品/小吃,學齡兒童食譜,老人食譜,技術:烘焙
制作清淡奶酪蛋糕的材料:
材料:芝士250克,蛋白225克。
輔料:蛋黃100g,奶油100g,小麥粉35g,玉米粉(黃色)25g,牛奶250g。
調料:糖120克,檸檬汁10克。
清淡芝士蛋糕的做法:
1.取壹個鋼盆,加入奶油芝士和牛奶混合在壹起;
2.用防水加熱的方式壹起攪拌,直到奶酪糊呈布丁狀後取出;
3.將奶油(100g)在水中加熱融化成液態備用;
4.繼續加入融化的奶油,然後加入蛋黃,攪拌至均勻;
5.另取壹個玻璃盆,篩入低筋面粉和玉米粉,分次加入蛋黃,打至濕潤起泡;
6.將蛋清和細砂糖分幾次加入蛋黃中,稍微攪拌;
7.加入檸檬汁攪拌均勻,然後放入8寸固定烘焙模具中;
8.將原料放入烘焙模具和烤盤中,用冷水將烤盤註滿約1/3滿;
9.放入烤箱,150℃火150℃火,烤60分鐘左右,先取出;
10.在蛋糕表面塗上果膠,然後加熱到250℃;
11.烤5分鐘左右至表面金黃色,取出,冷卻後脫模。
食品階段克數
奶酪:奶酪不宜與鱸魚同食;吃奶酪前後約1小時不吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。
蛋清:蛋清不能和糖精、豆漿、兔肉壹起吃。
蛋黃:蛋黃不能和紅糖、糖精、豆漿、兔肉壹起吃。
玉米粉(黃色):玉米不宜與蝸牛同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。