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壹次儲存20斤,曬幹儲存,冬天吃。是什麽菜的意思?

這道菜是什麽意思?蚱蜢?學名馬齒莧,有些地方也這麽叫?苦蕨菜?。馬齒莧是壹種生命力極強的野生蔬菜,常見於我國西北地區。馬齒莧的營養價值很高。常吃馬齒莧有清熱解毒、改善血管壁彈性的作用。但是馬牙的季節性特別強,過了夏天就挖不動了。

那麽,新鮮的馬齒莧如何才能保存好呢?

用剪刀將挖好的馬齒莧根部剪掉,然後用冷水多次沖洗,直至幹凈;將清洗幹凈的馬齒莧放在案板上,用刀切成小塊放入盆中備用;或者直接省略這壹步,進行下壹步;將鍋燒開水,將燒開的熱水倒入盆中,用漏勺攪拌均勻,使其受熱均勻。焯水1分鐘後取出瀝幹;將焯水後的馬齒莧放在幹凈的墊子上,用手均勻攤開,放在陽光充足的地方,自然晾幹,放入保鮮袋中保存。馬齒莧幹更香,可用於燉菜、餡餅、饅頭等。冬天,這些都特別好吃。馬齒莧味道鮮美,營養豐富,味道鮮美,現在正好是季節,有想法的朋友可以開始經營了。但需要註意的是,馬齒莧幹需要用溫水浸泡2-3個小時後才能烹飪。泡過的馬齒莧不會太幹,口感更好。

還有壹些蔬菜可以曬幹或者腌制,留著過冬,也是不錯的選擇。例如:

茄子先將茄子清洗幹凈,然後放入鍋中蒸熟。可以切成塊放在陽光下暴曬,也可以直接用繩子把兩個茄子綁在壹起,然後放在架子上晾幹。?豆子可以曬幹保存,也可以腌制食用。曬幹和茄子差不多,不過只需要蒸到7分鐘。腌制方法:將豆子洗凈,控制水分備用;將鹽、八角、冰糖、花椒、幹辣椒放入鍋中,用清水煮沸制成鹵汁;將瀝幹水分的豆子放入幹凈的罐子裏,倒入鹵汁,蓋上蓋子,3-5天就可以吃了。妳家裏冬天最喜歡吃的食物是什麽?歡迎大家評論分享。