麻辣兔肉
制作所需原料:兔肉200克,雞蛋50克,澱粉10克,黃瓜片25克,精鹽2.5克,料酒10克,醬油5克,味精1克,姜10克,蔥10克,辣椒油10克。
1.兔肉洗凈,去筋膜,切成均勻的薄片,放入瓷盆中,用清水浸泡半小時,待其變白後除去血漬,瀝幹水分,加入料酒、精鹽、雞蛋、澱粉上漿,拌勻;
2.鍋燒熱,倒入花生油,四成熱時,倒入兔片滑至熟,倒入漏勺瀝幹油,剩余油倒入油箱。
3、網鍋熱,加入花生油25克。五成熱時,放入幹紅辣椒,炒香後取出,放入辣椒面,炒香後放入蔥片、姜片、黃瓜片,倒入兔肉片,加入精鹽、料酒、醬油、辣椒油、味精,翻炒均勻,撒上香油,出鍋即可食用。
4、吃的時候,和春餅同時吃。
功效:兔肉是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物。吃兔肉可以保護血管壁,防止血栓的形成。非常適合高血壓、冠心病、糖尿病患者食用。經常食用可以強身健體,提高細胞的活性,保持我們皮膚的彈性。麻辣法可以刺激食欲,增強食欲,對減肥也有壹定的作用。
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