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如何少用水炒黑木耳

木耳是壹種很多人都吃過的蔬菜,也可以入藥。據介紹,黑木耳的葉子含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素。吃黑木耳有利於散熱,可以治療乳頭破裂、皮膚發炎等疾病,所以今天推薦炒黑木耳。

壹、炒黑木耳的做法

原料

沈香500克,去皮大蒜30克。

調味品

花生油20g,精鹽4g,味精0g 1g,香油5g。

工作方法

1.木耳洗凈瀝幹水分。

2.將大蒜切碎。

3.將炒鍋放在火上,燒熱,放入木耳翻炒至未熟(俗稱“五成熟”),加入精鹽、味精、蒜末,撒上香油,即成清炒木耳。

第二,第二種方法

佐料

黑木耳350克

調味品

花生油15g,大蒜(白皮)15g,香油8g,料酒3g,鹽2g,味精1g。

工作方法

1.銀耳洗凈,撈出瀝幹備用;

2.將大蒜切成粉末;

3.炒鍋置火,倒入花生油加熱,放入蒜末翻炒;

4.倒入料酒,加入沈香、精鹽、味精,倒入香油,出鍋。

特性

美味爽口。

三、炒木耳

材料

1杯幹木耳,3杯水,1片姜,2根蔥,2大勺醬油,適量黑胡椒,壹點點橄欖油。

工作方法

1,幹木耳水煮,生姜1切小塊,蔥2切段。

2.小火加熱不粘鍋,用鏟子均勻抹壹點橄欖油,放入姜絲和蔥絲略炒,放入泡好的木耳,加水少許,小火翻炒至木頭熟透。

3.加入2湯匙醬油和少許黑胡椒,攪拌均勻即可食用。

四、炒木耳/多做法

1.將原料洗凈備用

2.油熱後炒蒜。

3.加入沈香,翻炒

4.當七成熟時,加入鹽攪拌均勻。

5.翻炒,加入香菇精出鍋。

享用美食

技巧

洗菜的時候直接用手把木耳摘成小花,最好不要用刀切開,這樣會影響摸刀後的口感。香菇熟的比較快,所以炒的時間比較短,所以口感和味道都不錯。