1碗蘭州牛肉拉面（500．0克）593大卡。
壹個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每小時攝取熱量和體重的關系，約為1千卡／小時／千克，即4．186千焦／小時／千克。所以壹個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：
所需平均熱量＝4．186千焦＊24小時＊50千克＝5023．2千焦
平均來講，體重每增加壹公斤，身體所需熱量就會增加0．1MJ。普遍來講，壹個成年男子每日約需9．25至10．09百萬焦耳熱量；壹個成年女子每日約需7．98至8．82百萬焦耳熱量。壹般小學生每日約需的熱量和壹個成年男子的最低所需熱量相若，約9．25百萬焦耳。
擴展資料：
成人每日需要的熱量＝人體基礎代謝的需要的基本熱量＋體力活動所需要的熱量＋消化食物所需要的熱量
消化食物所需要的熱量＝10％x（人體基礎代謝的需要的最低熱量＋體力活動所需要的熱量）
成人每日需要的熱量＝1．1x（人體基礎代謝的需要的最低基本熱量＋體力活動所需要的熱量）
成人每日需要的熱量
男性：9250－10090千焦耳
女性：7980－8820千焦耳
註意：每日由食物提供的熱量應不少於己於5000千焦耳－7500千焦耳這是維持人體正常生命活動的最少的能量
百度百科-食物熱量表
人民網-成年人壹天需要多少熱量