此外，富含鈣的食物還有胡蘿蔔、夏皮、芝麻、黃花菜、蘿蔔、海帶、芥菜等。然後少吃含磷酸鹽較多的食物，如糖、巧克力、蛋糕等，因為這些食物會阻礙體內鈣的代謝。對於嬰幼兒來說，要經常曬太陽，幫助維生素d的吸收。
2.補充維生素和微量元素。春季多風，氣候幹燥，容易引起出血。維生素C對向別人學習有很好的效果。補充維生素C有兩種方法:壹種是服用維生素。
C片，但盡量多吃含維生素C的蔬菜和水果，如橘子、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等。玉米、小米、糯米、綠豆、大豆等食物含有豐富的礦物質、纖維素和多種維生素、氨基酸，對兒童的生長發育非常有益。
3、常吃富含植物脂肪的食物。脂肪不僅可以滋潤全身，使人看起來光滑，還可以在新陳代謝的過程中轉化為熱量，用於兒童的活動，還可以通過新陳代謝轉化為大腦的結構物質，擴大腦容量。因為人腦50%-80%是脂肪，而且主要是植物脂肪組成的不飽和脂肪，所以給孩子提供足夠的植物脂肪是非常必要的。
提供植物脂肪的方法:壹是蔬菜中多加植物油，但油炸食品不宜多吃；二是吃壹些富含植物脂肪的小食品，如花生、核桃、松子、葵花籽等。