壹不小心就會感冒，導致經常咳嗽咳痰。那麽這種情況下，可以適量吃壹些竹筍。因為竹筍可以有效地止咳化痰，而且對健康也非常有益。能健脾開胃，幫助食物消化吸收。所以人在吃喝的時候，消化不良，食欲不振，也可以吃竹筍來解決。
排便困難、排便不暢的人可以多吃竹筍。因為竹筍中含有可以補水的物質。這樣會使排便更容易，防止便秘。還含有豐富的植物蛋白和微量元素，可以補充身體所需的營養，增強體質，提高免疫力。這樣才能抵禦病菌的入侵，在以後的生活中，才能少生病。膳食纖維也很豐富，可以增強飽腹感，不堆積食物。抑制癌細胞的活性，所以可以防癌抗癌，特別是對於乳腺癌，有壹定的積極作用。
腸胃不好的人不要碰竹筍，因為竹筍本身就是寒性食物。腸胃不好的人吃冷食很可能會腹痛、腹瀉、腸絞痛。竹筍中微量元素豐富。如果吃多了，很可能皮膚病患者會出現過敏癥狀。如果妳是過敏體質的人，就不能碰竹筍，因為竹筍在某種程度上可以算是頭發。可以媲美海鮮，所以如果吃竹筍，會導致癥狀加重。高血壓患者也不能吃竹筍。