蒸南瓜的時候,很多人把南瓜切成塊,放在盤子裏,直接放在鍋裏蒸。蒸南瓜看起來很方便,但是蒸出來的南瓜壹點都不漂亮,糖分會流失很多。蒸出來的南瓜壹點都不甜,南瓜的顏色會變成暗黃無色,壹看就沒胃口。
但是,我們在外面吃的蒸南瓜,顏色金黃,讓人想流口水。它嘗起來又軟又甜。其實直接用水蒸南瓜是不對的。加入這兩種配料會讓南瓜變得金黃,更加香甜!今天我們就來分享壹下蒸南瓜的正確方法。我們來看看吧!
紅棗枸杞蒸南瓜,老少皆宜。
【食材】:1南瓜,10紅棗,10枸杞。
【調料】:冰糖20g。
[生產過程]:
第壹步:首先將南瓜去皮(如果不受顏值控制,不要剝的太幹凈,因為皮本身營養高),然後用勺子刮去中間的果肉,最後用清水清洗幹凈,切成1cm厚的小方塊備用。
第二步:把南瓜鋪在盤子裏,放上冰糖和枸杞,根據自己的喜好擺盤。放入蒸鍋,蓋上鍋蓋蒸15分鐘。時間不宜過長,影響口感。
第三步:南瓜蒸15分鐘後,打開鍋蓋,放入枸杞,繼續蒸2分鐘。枸杞不能和南瓜壹起蒸,容易融化。
第四步:高營養高價值的南瓜甜品完成。?
提示摘要:
1.蒸南瓜的時候時間不要太長,稍微蒸壹下就好,不要蒸的太爛,會影響口感。
2.最後2分鐘放枸杞,放太早會融化。