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腦血栓是年紀大的人常見病之壹,腦血栓不能吃什麽?腦血栓飲食禁忌有什麽?

腦血栓不能吃什麽?

1.所有鹹的食物和腌制品,蛤蜊貝類,蝦類,皮蛋,含鈉量高的綠葉蔬菜等。禁止煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣刺激性食物。

2.具有降血壓作用的食物有:芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外,草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等菇類食品營養豐富,味道鮮美,對高血壓、腦出血、腦血栓等有壹定的防治作用。

3.戒煙,小心酒,適量喝茶。

腦血栓的飲食禁忌

1.避免高脂肪、高熱量的食物:如果長期連續食用高脂肪、高熱量的飲食,血脂會進壹步升高,血液粘度增加,容易形成動脈粥樣硬化斑塊,最終導致血栓復發。避免吃肥肉、動物內臟、魚卵等。,少吃花生等高脂肪、高膽固醇的食物;避免或少用全脂牛奶、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝臟、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜煎、炸、烤。

2、忌油膩、甜膩、過鹹刺激上火化痰:少甜飲料、奶油蛋糕攝入;避免吃太多的醬、泡菜等。

3.忌生冷辛辣刺激性食物:如白酒、辣椒、麻辣火鍋等。,以及濃茶、綠豆、羊、狗肉等熱性食物。

預防腦血栓吃什麽好?

玉米:玉米含有豐富的脂肪,其脂肪中不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上。有利於人體脂肪和膽固醇的正常代謝,並能減少膽固醇在血管中的沈積,從而軟化動脈血管。

西紅柿:不僅各種維生素的含量比蘋果、梨高2 ~ 4倍,還含有維生素蘆丁,能提高人體的氧化能力,消除自由基等體內廢物,保護血管彈性,防止血栓形成。