材料?
皇帝菜1斤
2湯匙蠔油
2湯匙醬油
大蒜4瓣
食用油適量
適量的鹽
蠔油皇帝菜怎麽做?
把皇帝菜裏的老葉子去掉,把下面的硬桿掰下來,洗幹凈。
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大蒜切碎。
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先把醬汁調好。蠔油2勺,醬油2勺,鹽半勺,然後加入2倍的水拌勻。
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燒壹壺熱水。當水沸騰時,加入壹湯匙油和半湯匙鹽,攪拌均勻。
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把皇帝的菜倒進鍋裏,燙至全軟。有更多的水,但是我有更少的水。
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拿起煮熟的蔬菜,瀝幹多余的水。
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鍋熱了,倒入適量的油,比平時的食用油少,足夠炒蒜末。火不要太大,小火就好,不然蒜壹下子就變黑了。
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將大蒜炒至金黃色,倒入調好的醬料,再煮兩三分鐘,關火。
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將煮好的果汁倒入盤中,稍微攪拌壹下。
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技巧
1.皇帝的菜不要選太老的。莖應該很嫩,用手壹捏就能折斷。如果太長,妳最好把它對折。
2.皇帝的菜,像藜蒿,有點綠,有人不喜歡,所以這樣做正好。在水中焯壹下,然後調味,這很簡單,而且能去除異味。如果不喜歡蒜味,可以直接燙壹下,澆上蠔油或者生抽,比較方便。
3.熱燙蔬菜時,先加入油和鹽,可以保持蔬菜的色澤和味道,減少維生素的損失。