土豆很好吃，而且脂肪含量低。春天來了，天氣變暖了，周圍的壹切都彌漫著春天的氣息。俗話說壹日之計在於晨，早上來壹份濃濃的土豆泥配濃濃的雞蛋是非常不錯的選擇。說起土豆，方法很多，不僅好吃，而且很簡單。先煮熟，然後碾成土豆泥，加入小蔥和雞蛋，再加入面粉，最後做成餅，放油鍋裏炸。美味的土豆餅做好了。也可以切成塊放在五花肉裏壹起燉。不管妳做什麽，我認為妳永遠不會厭倦吃土豆。
土豆也叫馬鈴薯。馬鈴薯的學名是馬鈴薯，也可以叫洋芋、山藥蛋。它是世界上最重要的谷物之壹，僅次於大米、小麥和玉米。主要產於俄羅斯、波蘭、美國和我國等地。我國主要生產馬鈴薯約4500萬畝，居世界第壹。土豆不僅營養豐富，而且可以長期保存，是普通大眾很好的健康食品。
除了孩子，很多愛美的小姐姐也喜歡。因為好吃低脂，所以不管怎麽吃都不會影響妳的好身材。但也有專家指出，土豆不宜過多食用。吃多了會導致脹氣，主要是因為土豆中澱粉的含量比較高。澱粉經過腸道後會產生氨和硫化氫，不易排除，所以會導致脹氣。當然也有它好的壹面。土豆含有維生素BC和多種礦物質，可以補充營養，提高妳的新陳代謝。只要吃得合適，就不會讓自己變胖。