抗癌、延緩衰老、提高身體基礎代謝、預防腫瘤、美容護膚，這四樣食材全是滾刀塊，對家中有小朋友的都是壹道健脾開胃的好吃的菜，營養成分又豐富多彩，孩子十分喜歡吃，壹全盤的菜菜基本上全被小編給私吞了，因此當媽媽的當然要達到他啰！調料僅需加鹽和生抽就可以哦食材：苞米1根、平菇3朵、紅蘿蔔1根、豆腐幹1塊。鹽1勺、生抽1勺，清水少許。作法：四種食材備齊。
第壹步苞米剝粒預留。紅蘿蔔，平菇，豆腐幹清洗切成丁。苞米1根、平菇3朵、紅蘿蔔1根、豆腐幹1塊。鹽1勺、生抽1勺，清水少許。營養成分又豐富多彩，孩子十分喜歡吃作法：四種食材備齊。鍋置火上，燒熱後，倒進適量食用油燒熱，倒進玉米，用走紅迅速翻炒掉色。
第二步放進胡蘿蔔丁再次翻炒，炒至8分熟。苞米剝粒預留。紅蘿蔔，平菇，豆腐幹清洗切成丁。苞米1根、平菇3朵放進香菇豆幹加入適量清水翻炒數分鐘，鍋置火上，燒熱後，倒進適量食用油燒熱，倒進玉米，用走紅迅速翻炒掉色。食材都炒過後。加入適量鹽，生抽炒勻進味就可以。
第三步這道菜色彩搭配艷麗又美味可口，口味細嫩，放進香菇豆幹加入適量清水翻炒數分鐘，食材都炒過後。壹全盤的菜菜基本上全被小編給私吞了，因此當媽媽的當然要達到他啰！加入適量鹽，生抽炒勻進味就可以。
味兒芳香，營養豐富哦。美容護膚，這四樣食材全是滾刀塊，對家中有小朋友的都是壹道健脾開胃的好吃的菜，營養成分又豐富多彩，孩子十分喜歡吃