壹、產後低血糖壹定要及時調整，恢復產後健康。在分娩的過程中，孕婦的胰島素水平會過低，孕婦產後血糖過低也會引發各種疾病，所以要合理調整飲食。日常生活中要註意壹日三餐的營養，尤其是正餐，要多吃高蛋白和碳水化合物的食物，如蘑菇、瘦肉粥、雞蛋等食物，非常方便消化，也更有營養。
第二，緩解癥狀。平時可以隨身攜帶壹些方便的零食，比如糖果、巧克力等食物。如果出現低血糖癥狀，應立即進食，可以緩解癥狀。當發現身體出現低血糖時，壹定要保持愉快的心情，這樣也有助於身體的恢復。產後抑郁也要註意。很多孕婦產後會情緒失控。這個時候孕婦的情緒是很波動的。壹定要註意觀察孕婦的情緒，避免抑郁。
第三，學會自我調節。作為家屬，孕婦產後的情緒會受到嚴重影響。所以家人壹定要幫孕婦帶孩子，不要在孕婦面前說任何影響心情的話，學會尊重孕婦，不要把所有註意力都放在孩子身上，忽略孩子的感受。想要調整身體，也要有壹個好的環境。生完孩子，孕婦需要壹個安靜的環境，有利於身體的恢復。媽媽也要註意休息，學會放松心情，看壹些喜歡的書，不要把全部註意力放在家人和孩子身上。