香蕉是壹種常見的水果，口感軟糯，味道香甜，營養豐富。很多人喜歡吃香蕉，香蕉不僅能為人體補充營養，還能保健防病。但最好不要空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉有四個壞處，會危害健康。另外，有些特殊體質的人是不能吃香蕉的，大家在吃香蕉之前要多了解壹下。
壹、空腹吃香蕉的四大壞處
1.平時人們適量吃香蕉，對身體有好處，但是空腹吃香蕉有很多壞處，因為空腹吃香蕉會加速腸胃蠕動，增加腸胃負擔，影響正常工作時間。會對腸胃造成壹定的傷害，消化功能紊亂。長期空腹吃香蕉還會導致腸道滑溜，使腹痛、腹瀉癥狀高發，對人體健康會造成各種不良影響。
2.香蕉是壹種富含微量元素鉀的美味水果。人空腹吃香蕉，其中所含的鉀會被迅速吸收。這種物質進入人體後會引起血壓波動，容易導致低血壓，尤其是低血壓的人。空腹吃香蕉容易加重病情。此外，它所蘊含的美還會對心臟造成壹些不良影響，容易導致心臟功能下降，心律不齊。
2.誰不能吃香蕉？
1.雖然香蕉是壹種營養價值很高，保健效果極佳的水果，但是寒性體質的人是不能吃香蕉的，因為這種水果性寒。寒性體質的人如果吃香蕉，會加重體寒癥狀，危害身體健康，使腹痛高發，不利於香蕉中有效營養的吸收。
2.平時高血糖的人不能吃香蕉，因為香蕉本身就是含糖量很高的水果，還含有大量的碳水化合物。這些物質進入人體後會增加人體的升糖指數。另外，人們會長期吃香蕉。還會影響體內的血液循環，使部分糖分在體內堆積，容易加重高血糖癥狀，誘發糖尿病。