2、血。現在很多女性都會出現貧血的癥狀，所以出現這種癥狀的時候要註意，枸杞可以有效補血，大部分紅色食物對女性來說都是極好的。因為女性的生理條件，會出現貧血。堅持吃枸杞可以增強體質。
3.有美膚的作用。很多人對枸杞的理解只是關於補血的功效。事實上，枸杞在我們的日常生活中也可以用來美容。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。枸杞對銀屑病有明顯療效，對其他皮膚病也有不同程度的療效。
4、能有效延緩衰老。枸杞是扶正培本、益精填髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的良藥。自古以來就是滋補、強壯、滋補的上品，有效增強各種臟腑功能，改善腦功能，抗自由基，抗衰老效果明顯。
5、安神養胎。如果孕婦焦躁不安，失眠多夢，可以多吃枸杞葉。由於枸杞葉含有豐富的甜菜堿、蘆丁、多種氨基酸和微量元素，具有養肝明目、寧心安胎的保健作用。
6.抗腫瘤。枸杞多糖不僅是調節免疫反應的生物反應調節劑，還可以通過神經內分泌免疫調節發揮抗癌作用。
7.抗疲勞。枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原和肝糖原的貯量，提高運動前後血幹酪脫氫酶的總活性。降低小鼠劇烈運動後血尿素氮的升高，加快運動後血尿素氨的清除率。這說明枸杞多糖對消除疲勞有非常明顯的作用。