楊桃最常見的吃法是直接吃。將楊桃清洗幹凈，然後用刀將五個硬邊切掉。註意，妳只需要切掉較薄的硬邊，然後用刀切成細細的五角星，就可以吃了。如果妳覺得楊桃太澀或太酸，蘸點紅糖會更美味。
吃楊桃有什麽好處？
1，楊桃能清咽利喉。楊桃含有豐富的微量元素和維生素，如維生素C、維生素B、硫胺素、核黃素等物質，可消除咽喉炎癥、口腔潰瘍等疾病，還具有止咳化痰、潤肺順氣、保護氣管的作用。
2、楊桃美容養顏的功效，楊桃含有非常豐富的維生素，楊桃的果肉中含有豐富的果酸，可以很好的抑制黑色素的產生和沈澱，還可以淡化細紋和黑斑，使我們的皮膚潤澤有光澤。
3.楊桃有清熱通便的作用，因為楊桃含有大量的纖維素，可以潤滑腸道，促進胃腸道的蠕動，還可以緩解內臟的積熱，解除燥熱感。建議適當食用楊桃，對肺胃熱患者非常有好處。
4.楊桃有利尿、解酒、生津止渴的作用。楊桃富含大量糖類、維生素C和有機酸，能迅速補充人體水分達到解渴的效果，並能隨尿液排出體內的熱量和酒精中毒。
5、降血脂、膽固醇楊桃能減少人體對脂肪的吸收，有降血脂、降膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還能保肝降血糖。
6、清熱利咽，防治風火牙痛，楊桃含有大量揮發性成分、類胡蘿蔔素、糖類、有機酸和維生素B、C，可消除咽喉炎癥和口腔潰瘍，防治風火牙痛。