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乳鴿湯的做法

眾所周知,人的生命活動中必然存在多種碳水化合物。碳水化合物有很多種。補充碳水化合物的合理方式是根據飲食。比如鴿子肉含有豐富多彩的碳水化合物,尤其是鴿子,所以大家都喜歡燉鴿子湯。女性生完孩子後,可以吃鴿子湯,有催乳的作用。這裏就教大家燉鴿子湯的詳細過程。

首先,燉鴿子湯

食物

65438+乳鴿0只,平菇2-3個,黑木耳3個,山藥1個,大棗5-8個,枸杞、姜、蔥、黃酒少量。

步驟

1,倒入開水,水中加入少量米酒,放入乳鴿,去血去沫,撈起備用;

2.石鍋加水,加熱至沸騰。加入姜片、蔥段、大棗、杏鮑菇、乳鴿,用1小火燉30分鐘。

3、1 30分鐘後,放入枸杞和黑木耳,再燉20分鐘;

4.山藥去皮,切片放入,小火燉20分鐘,至山藥軟爛,放鹽和調料。

輔料可以根據自己的愛好進行互動,口味清淡,特別適合春季滋補。

二、綠豆鴿子湯

原料

乳鴿2只,棗1顆,綠豆半碗,豬骨適量,茯苓2片。

做事的方式

1.先將豬骨和乳鴿切片,然後焯壹下。

2.綠豆提前泡半天。

3.然後將所有原料放入鍋中,加入8碗水,水開後再小火燉20分鐘,再小火燉1小時。

三、野生靈芝鴿子燉鴿蛋湯。

原料

主要材料:鴿子(1)、鴿子蛋(8)、野生靈芝(5g)。

輔料:黨參(1)、枸杞子(50g)、川芎(適量)、白芍(適量)、黃芩(適量)、玉竹(適量)、生姜(適量)。

做事的方式

1,鴿子蛋用冷水放入鍋中,煮開冷卻,去殼備用;

2、屠宰後將鴿子清洗幹凈並切成塊狀;

3.將鴿肉、野生靈芝和所有調料放入石鍋中,大火加熱。不需要先加鹽。燒開後,撇去泡沫,小火慢燉。

4.兩個小時後,放入鴿子蛋,根據口味加入食用鹽,大火燒開,關火。