西紅柿炒豆角是很常見的家常菜,也是我小時候經常吃的壹道菜。現在還是壹樣,吃起來百吃不厭。西紅柿和豆類含有豐富的纖維素、維生素E等人體所需的營養物質,可以補充人體的營養需求。西紅柿口味獨特,酸甜可口,更是百搭蔬菜。無論搭配哪種蔬菜,都能顯示出它的優秀。
西紅柿炒豆角怎麽做好吃?很多人喜歡用開水燙壹下豆子,然後和西紅柿壹起炒。其實如果豆子沒有涼,不建議焯壹下。燙過的豆子正在煮。它們不脆不好吃,也不容易入味。最正宗的做法是直接炒豆角,這樣炒出來的西紅柿不僅好看,還特別好吃。
番茄炒豆角
配料:西紅柿、豆角、大蔥、蒜、鹽、醬油、鹽。
第壹步:準備材料。提前挑去豆子兩端的硬梗,在清水中加入壹勺鹽,浸泡10分鐘,然後徹底清洗幹凈,控水晾幹備用。
第二步:西紅柿去皮,切塊;將大蔥切成斜段;大蒜切成蒜末;將豆子洗凈,切成兩厘米長,備用。切之前要註意看看有沒有長眼睛的昆蟲。豆子也避免不了在裏面藏蟲子。這個時候,妳就要註意了。
第三步:鍋裏燒熱油,五成熱放入蔥段和蒜末,然後把西紅柿炒幾下。
第五步:倒入切好的豆子,用大火翻炒均勻,然後倒入適量的開水,最好沒有豆子。關小火煨。
第六步:將豆子燉至軟身,放出醬油和鹽,最後用大火收汁至變稠,出鍋。
烹飪技巧:
炒豆子的時候要加足水,壹定要慢煮。生豆有毒,這個大家要註意。
炒豆子的時候,不要提前焯水,省略這壹步,用文火燉,會更好吃,更美味。