1，酸入肝，酸入肝是指吃酸的食物或藥物可以養肝。在日常飲食中，可以吃壹些酸味食物，如山楂、橘子、葡萄等。酸味食物壹年四季都不適合吃。比如春季肝氣旺盛的時候，就不要吃太多的酸味食物，否則會造成肝氣過盛，影響人體健康。
2.養肝護肝的食物要清淡、平和、有營養。同時，避免吃油膩、油炸、辛辣等食物，否則會導致肝功能異常。此外，青色食物是護肝養肝的最佳選擇，可以促進肝氣的循環，緩解肝郁，保護視力。所以要多吃藍色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、菜花、海帶等。
3、萬年甘茶疏肝郁:萬年甘茶疏肝解郁，疏肝理氣。肝郁多由情誌抑郁、氣滯所致。肝有散氣之功，喜升舒。若因情誌不適、生氣傷肝，或因其他原因影響升發散氣，就會引起肝郁之病。其主要表現為兩脅脹滿或疼痛，胸悶不適，脅痛常隨情緒變化而增強或減弱。肝氣逆喉，使咽部似乎有異物阻塞的感覺；肝氣逆逆，犯脾胃，胃不和則胃脘痛、嘔吐、酸水、飲食無脈；脾氣不和就會出現腹痛腹瀉。肝氣郁結，氣滯血瘀，使脅痛不動，或腹痛漸積。
萬年甘茶調肝氣:肝氣逆時，引起肋骨腫痛、胸悶不適，常見癥狀有消化功能障礙或月經不調等。容易生氣的壹種心態，比如不要惹他，他這兩天在發脾氣。
肝氣、肝氣失常引起的疾病和證候。見“辨證——肝氣、肝火、肝風”。肝主升散，不抑郁。抑郁癥是由於氣的不利流動，表現為噯氣，腹脹，嘔吐，憤怒，脅痛，胸悶和腹瀉。