九菜雞蛋海苔餃子的餡法;
成分:
壹斤九菜,兩個雞蛋,半碗紫菜幹,生姜,70個餃子皮。
成分:
油三湯匙,鹽兩茶匙,香油壹茶匙,十三香壹茶匙,醬油壹茶匙,料酒壹茶匙,雞精壹茶匙。
生產方法:
1.選九個菜,提前兩個小時洗幹凈瀝幹。
2.將幹海苔用清水洗兩遍,加壹勺料酒腌制去腥。
3.鍋裏放壹勺油,將腌制好的海苔幹煸炒,煸炒壹分鐘左右,備用。
3.攪拌雞蛋,鍋中放壹勺油,將雞蛋倒入鍋中,小火快速翻炒,攪拌成小塊,放涼備用。
4.將九個菜剁碎,姜切碎,放入盆中。
5.在九個菜裏,先放兩勺油和壹勺香油,拌勻,讓油包住九個菜,以免九個菜得湯。
6.然後加入十三香壹茶匙,醬油壹茶匙,極鮮香精壹茶匙,雞精壹茶匙,鹽兩茶匙,拌勻。
7.倒入幹海苔和雞蛋碎,再次攪拌均勻,九菜雞蛋幹海苔餃子的餡料就做好了。
九種蔬菜的營養價值:
1.補腎溫陽:
性溫,味辛,有補腎壯陽之功,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等癥;
2.益肝健胃:
含有揮發性精油、硫化物等特殊成分,散發出獨特的刺激性氣味,有助於調理肝氣,增進食欲,增強消化功能;
3.行氣調血:
其辛味具有化瘀活血、行氣導滯的作用,適用於胸痛等癥。
幹海苔營養價值豐富,因為含有鎂,可以保護心血管系統。鎂在調節心臟活動和保護心血管系統方面發揮著重要作用。能降低血液膽固醇含量,預防動脈硬化。它還可以擴張冠狀動脈。而且海苔幹有很強的催乳作用,富含磷和鈣,對兒童和孕婦特別有益。