手腳冰涼吃什麽中藥？手腳冰涼吃什麽中藥比較好？

女性大多貧血，女性血液循環比男性差，尤其是四肢末端；另外，每個月都會流失壹部分血液，導致女性手腳冰涼。這類女性要適當補充壹些能養血散寒的中藥，比如當歸。食欲不好，消化不良的女性，壹般都是脾胃虛寒，也容易手腳冰涼。所以，健脾養胃，可以選擇的中藥有黃芪、陳皮等。具體用藥還是需要在專業醫生的指導下使用。

1，腎陽虛型

腎陽又稱“命門之火”，是人體熱能的來源。腎陽不足，人體得不到陽氣的溫暖，常伴有畏寒、乏力氣短、利尿清谷、夜尿多、脈沈、舌質淡漠等癥狀。因為手腳在人體的末端，陽氣不容易到達，陽氣不足更容易手腳冰涼。治療補腎壯陽、溫中散寒，可選用龜齡集、金匱腎氣丸、貴由丸、附子理中湯等中成藥或湯藥。

2.血虛寒凝型

多見於失血、月經失調的患者。氣血既有表裏之分。由於血虛，氣血提升乏力，再加上感受寒邪，會使血液循環變慢。患者不僅會出現手腳冰涼，還會出現頭暈、面色蒼白、四肢麻木疼痛、月經量少、面色暗沈、舌淡、瘀血發紫等癥狀。治療養血散寒，溫經通絡，可選用溫經湯、當歸四逆湯、當歸補血湯(當歸、黃芪)等。

手腳冰涼的患者不僅要對癥下藥，還要做好飲食調理。日常飲食中註意營養全面，可以吃羊肉、牛肉、紅豆、紅糖等溫性食物。平時也要進行適當的體育鍛煉，如快走、甩手等，每次做30分鐘以上的運動，讓血液運行起來，讓人感到溫暖。