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吃三文魚可以喝牛奶嗎？三文魚可以和牛奶壹起吃嗎？
吃三文魚可以喝牛奶嗎？
營養學家說，吃三文魚可以喝牛奶。如果妳在日常生活中對這兩種食物不過敏，那麽壹起吃也不會過敏。
早餐可以選擇三文魚、牛奶麥片、壹片面包或其他主食或土豆，外加少量蔬菜水果。這是壹頓營養早餐。
三文魚刺身怎麽保存？
1.在超市買三文魚，用手壓魚的時候，肉質緊實有彈性，魚肉呈鮮橙紅色。
2.把買來的三文魚用醋反復洗幹凈，切成小塊，然後用保鮮膜封好，再放入冷凍室保存。
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吃三文魚可以喝牛奶嗎？三文魚可以和牛奶壹起吃嗎？
3.取新鮮魚塊，用醋、鹽、紫蘇粉、黑胡椒、茴香腌制，放入冰箱冷藏兩天，充分入味。
4.需要吃的時候拿出來，再配上壹碟日式醬油就可以了。根據個人口味放入適量的青芥末，蘸均勻即可。
5.三文魚刺身最能保留三文魚的美味，同時最大限度的保留三文魚的營養。
三文魚壽司的做法
1，切片鮭魚
2、黃瓜去皮切條
3.蒸好的米飯趁熱澆上壽司醋，拌勻(可以用蘋果醋代替)。
4.將海苔鋪在壽司卷簾上，粗糙的壹面朝上。當大米風幹到稍有溫度時，用手在海苔上用水攤薄壹層，厚度要均勻。留下尾端的壹小部分自由。不要傳播大米。
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吃三文魚可以喝牛奶嗎？三文魚可以和牛奶壹起吃嗎？
5.將切好的三文魚、黃瓜和大根並排放在起始端。
6.用壽司卷簾卷起海苔，壹定要夠結實。
7.完全卷起來，雙手握住快門壓緊壽司卷，讓卷好的壽司靜置壹會兒。
8.刀蘸水後，用鋸子把壽司切成同樣寬度。