當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 在家輕松做煎蛋卷。大人小孩都喜歡配什麽食物吃?

在家輕松做煎蛋卷。大人小孩都喜歡配什麽食物吃?

今天,我們強烈建議大家在蛋糕中加入含有營養成分的雞蛋。簡單方便,非常適合早餐。早餐是我們三餐中最重要的壹餐。我們不能馬虎。現在正是吃蘿蔔的好時候。生雞蛋加小麥粉做成的蘿蔔雞蛋餅,好吃又健康。外面賣的雞蛋又貴又油不壹定好,還是安心做,加兩根絲更豐盛。輕松在家做煎蛋卷,有了這兩根絲,大人小孩都愛吃!?

蛋餅裏加入了兩種胡蘿蔔。胡蘿蔔營養豐富,含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔含有人體所需的營養物質,具有消積化滯、化痰通便的功效。這種蛋糕制作簡單,營養豐富,口感松軟。下面就和大家分享壹下。食物:胡蘿蔔,胡蘿蔔,洋蔥,2個生雞蛋,白芝麻,鹽,1。胡蘿蔔、紅蘿蔔切成洋蔥丁,羊肝煸炒備用。2.將蘿蔔丁放入小麥粉碗中,加入2個雞蛋和蔥花攪拌。3.加1碗水。將小麥粉和胡蘿蔔放入壹勺鹽中攪拌均勻。4.取炒鍋,燒開,加壹會油,然後導入調好的面糊裏,用木鏟平。成型後,弄點白芝麻。輕松在家做煎蛋卷,有了這兩根絲,大人小孩都愛吃!?

用文火煎至金黃色。用鏟子打開觀察。煎完壹面,翻過來再煎另壹面。在煎的壹面撒壹些白芝麻。簡單營養的蘿蔔蛋卷就做好了!現在很多好朋友基本都是在外面買早餐吃。早餐或自制早餐是健康的,外面的早餐食物不能保證新鮮。可見晚上準備早上用的食物,節省了很多時間。做這個蛋糕不需要10min,為了我們和我們愛的人或者我們自己的健康早餐!輕松在家做煎蛋卷,有了這兩根絲,大人小孩都愛吃!?