不會。所謂的經期減肥法，就是利用女
性月經期的壹些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經後的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。通過這四個階段，以達到減重的目的。網上給出的理由是，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，在這段時間裏女性身體分解脂肪的能力比平時高上很多。
經期減肥法，效果真的好嗎？答案是否定的。經期前後的女生，因為雌激素和孕激素促進醛固酮分泌的原因，會造成水鈉駐留，也就是我們生活中經常出現的“經期前後發胖現象”，但當月經期結束後，體重自然回落。而有些人就想當然的認為，這是經期減肥的結果啊，再加上經期確實人體的基礎代謝提高了，就更加確定了經期減肥有效的想法。但這只是壹種錯覺罷了，因為她忽略了之前的體重變化。事實上，高濃度的雌孕激素對機體的糖和脂肪代謝雖然有影響，但是很小！遠遠達不到明顯減肥的效果。
經期真的吃什麽都不胖？網上還有壹種說法，就是“經期可以放心大膽的吃吃吃啦，不用擔心發胖，簡直是吃貨的福音”。寶寶快醒醒，這句話就像“屋子裏打傘，長不高”壹樣，根本就是騙人的。的確，經期代謝相對平時會高壹些，在經期的時候適當地吃壹些碳水有利於補充消耗，但攝入過多的甜食同樣會導致人體血糖升高，接著儲存為脂肪。所以稍微吃些甜食是ok的，但攝入過量還是會長肉呀，該控制還是要控制。